Semi personal /small group training
Τα Small Group Fitness προγράμματα είναι η ιδανική λύση για όσους θέλουν εξατομικευμένη προπόνηση σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον! Με μικρές ομάδες 3-7 ατόμων, οι συμμετέχοντες απολαμβάνουν τα οφέλη του personal training με χαμηλότερο κόστος και επιπλέον κίνητρο από την ομαδική δυναμική.
Pilates reformer (group of 4)
Το Pilates Reformer είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να ενδυναμώσουν το σώμα τους, να βελτιώσουν τη στάση τους και να αποκτήσουν ευλυγισία, με την καθοδήγηση έμπειρων instructors. Η κατάλληλη μορφή άσκησης για άρχαριους και ανθρώπους με μυοσκελετικά προβλήματα .
Personal training 1vs1
Το Personal Training είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να πετύχετε τους στόχους σας, με εξατομικευμένη καθοδήγηση και 100% προσοχή από τον προπονητή σας. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να δυναμώσετε ή να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, έχουμε τις κατάλληλες promotions για να ξεκινήσετε δυναμικά!
Athletic Performance
Είσαι αθλητής και θέλεις να φτάσεις στο επόμενο επίπεδο; Το Athletic Performance Training είναι η ιδανική επιλογή για εσένα! Με εξειδικευμένα προγράμματα προπόνησης που ενισχύουν τη δύναμη, την αντοχή, την ταχύτητα και την ευκινησία, θα πετύχεις τη μέγιστη απόδοσή σου στο άθλημά σου.